Deux nouveaux cours d'Aïki-Taïso à Brest

Deux nouveaux cours d'Aïki-Taïso à Brest

Deux nouveaux cours d'Aïki-Taïso viennent d'être créés.Ils ont lieu le mardi de 19h à 20h15 et le mercredi de 19h15 à 20h30.

 

Ces cours se distinguent des autres séances d'Aïki-Taïso par leur intensité. Il s'agit d'une forme de Misogi, de"nettoyage". Un des objectifs centraux est de vider le corps et l'esprit. Par des exercices soutenus, nous cherchons progressivement à enlever les tensions dans le corps et à se déconditionner, à se libérer des blocages corporels accumulés au quotidien tout en développant son potentiel. Les mouvements habituels sont alors remplacés par des mouvements plus fluides, plus puissants, plus équilibrés, plus détendus et surtout plus libres.

L'ensemble de cette pratique est réalisé par un travail n'utilisant que le poids du corps.